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Cuatro bebidas calientes contra la indigestión

El malestar estomacal es algo frecuente. Algún alimento puede caer mal, ya sea por comer mucho o rápido, por estar estresados o por abusar de la cafeína, el alcohol o las bebidas gaseosas.

Crisis de migraña afecta más a las mujeres

En la mayoría de los casos los pacientes que acuden al especialista por migraña presentan problemas de estrés, consumo de cigarrillo y anticonceptivos orales, ingesta de algunos alimentos e incluso por la obesidad.

Conozca cuáles son las propiedades del cebollín para la salud

El cebollín, también conocido como cebollino o ciboulette, de nombre científico Alliun choenoprasum, es una hierba perteneciente a la familia de las aliáceas. Esta planta que florece durante todo el año tiene un suave sabor a cebolla, pero al mismo tiempo con un toque a ajo. La parte que más se suele comer son los tallos largos que se cortan en pequeños trozos y son agregados a distintas recetas como de sopas, salsas y ensaladas.

Los 5 beneficios de comer cachapas en el desayuno

Los 5 beneficios de comer cachapas en el desayuno no son un cuento, son una realidad. Y esta receta además de divina, está llena de propiedades que requiere tu organismo para funcionar plenamente.

¿Qué pasa si se come ajo crudo en ayunas?

El ajo se ha consolidado como un ingrediente popular dentro de la cocina, tanto por su sabor potente como por sus numerosos nutrientes favorables para la salud. El sitio especializado en salud Healthline explica que esta hortaliza es rica en manganeso, selenio, fibra, vitamina B6 y vitamina C.

Consejos para evitar la gastritis

La gastritis es la inflamación aguda o crónica de la mucosa del estómago, el diagnóstico de certeza se obtiene por exploración endoscópica, en la que el estómago se ve enrojecido, presentándose diversas formas de imágenes erosivas y hemorragias.

3 beneficios de tomar agua de la concha de piña

La piña es una fruta tropical que brinda numerosos beneficios a la salud. La forma más común de consumirla es quitando la concha para disfrutar del jugoso fruto amarillo; sin embargo, también se puede aprovechar la cubierta exterior.

7 beneficios de comer pepino

El pepino es un vegetal, perteneciente a la familia botánica de las cucurbitáceas, de alto consumo en toda latinoamérica, y sin saberlo, estás consumiendo una hortaliza muy beneficiosa para nuestro organismo, ya que es valioso en nutrientes, bajo en calorías, rico en agua, minerales, antioxidantes, potasio, hierro, calcio, fósforo y magnesio.

Usos de la vitamina E

La vitamina E es una vitamina liposoluble con muchos nutrientes que favorecerán nuestra visión, la salud de la sangre, el cerebro y la piel. Es un gran antioxidante, protegiendo el tejido corporal del daño causado por los radicales libres, y es una vitamina fundamental para mantener el sistema inmunitario fuerte ante virus y bacterias. Entre los alimentos que podemos consumirpara obtener votamina E en nuestro organismo se encuntran el aceite de canola, el aceite de oliva, la margarina, las almendras, los maníes, la carnes, productos lácteos, vegetales de hojas y cereales.

¿Qué hacer para tener un abdomen plano?

Existen muchos mitos para tener el abdomen plano, uno de ellos es que solo con ejercicios lo lograrás, pero la verdad es que los abdominales solo representan el 40% de la reducción del abdomen y en mayor medida la alimentación es la que te ayudará a tenerlo bien definido.

Infusión de toronja para perder grasa

Si tu objetivo es bajar de peso de forma sana, te invitamos a preparar esta fácil infusión de toronja. Además del agua existen otras soluciones naturales que aceleran la pérdida de grasa corporal, entre estos: los líquidos presentes en las frutas y algunos remedios naturales que provienen de diversas plantas.

Qué comer cuando tienes la menstruación

Muchas mujeres se sienten agotadas durante su periodo menstrual, e incluso días antes, si eres una de ellas, te contamos que todas las molestias físicas y hasta emocionales que se presentan se deben al cambio hormonal que ocurre en esa fase. Recomendaciones

Café: lo bueno y lo malo de esta infusión

A pesar de ser señalada en muchas ocasiones como la más “nociva o dañina” de las infusiones; en las diversas investigaciones de la actualidad quedó demostrado que el café, sin beberlo en exceso, tiene distintos beneficios para salud.

¿Cómo bajar los niveles de azúcar?

Los altos niveles de azúcar en la sangre ocurren cuando el cuerpo no puede transportar eficazmente el azúcar de la sangre a las células; por lo tanto, al no controlarlo, puede provocar diabetes. Para las personas con prediabetes, diabetes u otras afecciones que afectan el azúcar en la sangre, la dieta es una parte importante para mantener niveles saludables.

Conoce para qué sirve la linaza

Las semillas de linaza han sido utilizadas durante años con el objeto de aprovechar sus múltiples beneficios para la salud, si aún desconoces por qué las abuelitas le tenían tanta fe, te lo contamos.

6 razones para comer cambur

No existe un hogar venezolano en el cual no se disfrute de una buena mano de cambur; y es que sin duda, esta dulce fruta rica en vitaminas A, B, C, fibra, potasio e hidratos de carbono, deleita los paladares de grandes y chicos.

Dolor lumbar: primera causa de ausentismo laboral

El dolor de espalda es un  problema de salud pública que afecta al 70% de la población mundial y representa la primera causa de ausentismo laboral en menores de 45 años. Las cifras fueron dadas a conocer por el neurocirujano Radovan Sancevic, especialista en procedimientos de cirugía mínima invasiva espinal, además del manejo y estudio del dolor espinal.

Rejuvenece tus manos

Además de nuestro rostro, las manos son nuestra carta de presentación, y la zona del cuerpo donde más se refleja nuestra edad. Unas manos arregladas va más alla de una manicura. Nuestras manos deben estar con una piel suave, tersa, libre de manchas y deben lucir jovenes y saludables.