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Mantén bajo control el colesterol

El colesterol está compuesto de varias fracciones llamadas lipoproteínas entre las que se encuentran la de alta densidad (HDL) conocidas como “colesterol bueno”, y las e baja densidad (LDL), llamada “colesterol malo”.  Esta denominación se le da según el beneficio o perjuicio que cada tipo de colesterol causa en el organismo. Un ejemplo para entenderlo mejor, es cuando este viaja por la sangre encima de las moléculas de LDL formando tapones de grasa que impiden la circulación sanguínea. En cambio, las moléculas de HDL eliminan los depósitos de grasa de las arterias 

Consejos para cuidarse de una ola de calor

Cada año, las altas temperaturas perjudican la salud de muchas personas, especialmente los ancianos. El fenómeno desencadena agotamiento, ataques cardíacos o confusión y puede empeorar afecciones existentes como enfermedades cardiovasculares y respiratorias, por lo que es vital exponerse.

Tratamientos naturales para disimular las ojeras

Cansancio, problemas de alimentación, ingesta de algún medicamento, entre otros, pueden ser la raíz de las odiadas ojeras.

Primeras vacunas estarán listas en diciembre según científico

El mundo conocerá hacia diciembre si habrá una o más vacunas con las características necesarias contra la COVID-19, "pero entonces no se sabrá si protegerán por largo tiempo o si serán tan seguras como deben ser para ser distribuidas ampliamente, dijo este jueves a Efe el científico hondureño Salvador Moncada.

Cuida tu cabello con estos tips

Los rayos ultravioleta del sol (UVA y UVB), no solo pueden dañar tu piel, sino que también tienen efectos negativos en tu cabello, desde la cutícula hasta la parte más interna del mismo, dejándolo débil, seco, sin brillo, quebradizo y con horquetillas, afectando por igual al cabello natural, decolorado o con tintes químicos. Para que no te preocupes más, aquí te dejamos varios consejos de cómo preparar tu cabello para cuando llegue la hora de tomar sol.

¿Cómo calmar a tu bebé cuando tiene cólicos?

Cuando el bebé llora está expresando que algo sucede tiene hambre, sueño o algo le duele, regularmente la molestia es la llegada de los cólicos y estos pueden estar presente hasta los seis meses de edad.

Qué le hace el estrés al cerebro

¿Es el estrés perjudicial? Aunque la contestación pudiera parecer obvia, no es tan simple. De hecho, la respuesta más correcta sería “depende”.

¿Cómo lavar y desinfectar frutas y vegetales?

Lavar implica la eliminación de suciedad, residuos sólidos, insectos y cualquier otro producto que no sea propio del vegetal o la fruta, que generalmente proviene del ambiente donde fueron cosechados. El método estándar para hacerlo es con agua corriente, (previo lavado de manos con agua y jabón) frotando con las manos o con ayuda de un cepillo o esponja.

¡Habló la ciencia! Escuchar música alegre facilita resolver problemas

Escuchar música alegre incentiva la creatividad y hasta puede ayudar a generar soluciones innovadoras… en comparación con no oír nada. Así lo afirma un estudio publicado en la revista científica PLOS ONE.

Limpia los riñones de forma natural

Pasan los años y los riñones siempre están filtrando la sangre, eliminando la sal, y todas las sustancias dañinas que entran en nuestro sistema. Con el tiempo, la sal, y todo aquello que es tóxico para el organismo se acumula. El mejor tratamiento de limpieza está al alcance de tu mano.

Métodos para incrementar la memoria

A medida que pasan los años el cerebro procesa más lento la información que recibe. Sin embargo, hay actividades que pueden ayudar significativamente, aplícalas para darle energía y potenciar su capacidad.

La deforestación se redujo enormemente en Sudamérica en la última década

La deforestación se redujo sustancialmente en Sudamérica en el periodo 2010-2020 en comparación con la década anterior, a pesar de que la tala ilegal ha continuado en particular para aumentar el suelo dedicado a la agricultura intensiva, según un organismo especializado de la ONU.

Las harinas si se consumen con moderación son buenas

Muchas personas atribuyen el exceso de peso al consumo de harinas y dejan de ingerirlas por considerarlas perjudiciales para la salud. Sin embargo, este alimento obtenido de la molienda de distintos cereales, posee muchos ingredientes que son sanos y, consumido con moderación, no es dañino.

¿Qué hacer si tu hijo es hiperactivo?

La hiperactividad viene dada por la falta de atención, nerviosismo y extrema inquietud. Se produce por un desequilibrio entre la noradrenalina y la dopamina, dos neurotransmisores cerebrales, donde se ven afectadas las áreas del autocontrol. Suele evidenciarse a partir de los 7 años. Síntomas para saber si es hiperactivo:

Ellos también se cuidan

Contrario a lo que se piensa, los hombres también son coquetos y les gusta verse bien, y están pendientes de las líneas de expresión, el abdomen y su afeitado. Es necesario cuidarse y estar atento al comportamiento del organismo para verte y sentirte bien. Aquí te damos una guía de los pasos que debes seguir para estar a tono con tu edad. Así lograrás sobresalir y verte esplendido cada día.

¡Un día sin teléfono!

Aunque desconectarse del celular parece imposible, no lo es. Evidentemente se debe hacer un esfuerzo porque la mayoría de las personas manejan prácticamente su día a día a través de los teléfonos inteligentes; no obstante, se sugiere tener un uso racionable de estos equipos.

¿Qué tan buenas son las pantallas faciales para protegernos del coronavirus?

En Reino Unido y otros países de Europa, por ejemplo, muchas marcas de ropa ofrecen mascarillas de tela reutilizables en distintos modelos, patrones y colores.

Mujeres que dan a luz a su primer hijo por cesárea tienen menos probabilidades de volver a quedar embarazadas

Las mujeres que dan a luz a su primer hijo por cesárea tienen menos probabilidades de volver a quedar embarazadas, según un estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad pública en Pensilvania (Estados Unidos) y que ha sido publicado en la revista "JAMA Network Open".