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jueves 28, marzo 2024

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Triglicéridos altos: Alimentos que ayudan a bajar los niveles

Los triglicéridos son un tipo de grasa. Ésta es la más común de las grasas en el cuerpo y provienen de alimentos, especialmente mantequilla, aceites y otras grasas que se consumen.

Sin embargo, también provienen de calorías adicionales, y cuando se consumen en exceso y suben los niveles en sangre, puede contribuir al endurecimiento de las arterias o al engrosamiento de las paredes arteriales.

Para evitar que esto ocurra y aumentar el riesgo de sufrir accidentes cerebrovasculares, ataques cardíacos y cardiopatías, te recomendamos modificar tus hábitos de alimentación e incluir en la dieta los alimentos que te indicaremos.

Con información de Diario 2001

 

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